In Bestform: »Ein niedriger Ruhepuls spricht für einen hohen Fitnesszustand«

zafar/ November 25, 2021/ aerobes Training, anaerobes Training, Ausdauertraining, Fitness, Grundumsatz, Herz, herzgesundheit, herzschlag, Magazin, medizin, Profisport, Puls, Ruhepuls, Sauerstoff, sport, Sportkardiologie, Sympathikus, Training

Sport kann den Ruhepuls senken. Aber: »Man kann sich nur in dem Bereich verbessern, in dem man auch trainiert«, sagt der Sportkardiologe Martin Halle im Interview.