Schlagwort Archiv: Alltag

Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.0

/ September 12, 2021

#124 – Da wir in unserem Alltag meist sehr viel sitzen, sollten regelmäßige  Bewegungsherausforderungen nicht fehlen. Physiotherapeut Frederick gibt konkrete Tipps!   Physiotherapeut Frederick spricht in dieser kurzen Solo-Episode über weitere Bewegungs-Challenges, die Du Dir in Deinen Alltag…

Mehr Bewegungsherausforderungen im Alltag integrieren!

/ Juni 20, 2021

#118 – Bewegungsherausforderungen im Alltag sind ein essentieller Baustein für einen gesunden Körper. Physiotherapeut Frederick gibt Tipps! In der heutigen Solo-Episode mit Frederick erzählt er Euch, was für Bewegungsherausforderungen er sich im Alltag stellt und warum diese so…

Intuitive Bewegung im Alltag!

/ April 11, 2021

#113 – Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat „Körper“ bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder leben zu können. Frederick spricht mit Alex über intuitive Bewegung im Alltag und welche Möglichkeiten sowie Chancen sie bietet,…