Schlagwort Archiv: anders

Ausgrabung mal anders

zafar/ Juli 15, 2021/ Nachrichten

Diese Wissenschaftler suchen nicht nur nach Knochen und anderen handfesten Zeugnissen der Vergangenheit. In der Satsurblia-Höhle im Kaukasus haben sie auch nach der jahrtausendealten DNA von Tieren und Menschen gefahndet. Die Satsurblia-Höhle im georgischen Kaukasus wurde schon seit der Altsteinzeit immer wieder von Mensch und Tier als Zufluchtsort und Unterkunft genutzt. Wer sich dort aufhielt […] Der Beitrag Ausgrabung mal

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Gelassenheit: »Man kann Stress ausschalten, indem man die Umwelt anders betrachtet«

zafar/ Januar 3, 2021/ Achtsamkeit, Atemtechniken, Atmen, Atmung, entspannung, fokales Sehen, Fokus, Gelassenheit, innere Ruhe, Magazin, medizin, Panoramablick, physiologischer Seufzer, Psychologie/Hirnforschung, Ruhe, Sichtfeld, stress, Stressabbau, Stressbewältigung

Der Neurobiologe Andrew Huberman von der Stanford University verrät im Interview zwei einfache Wege zu mehr innerer Ruhe: den »Panoramablick« und das »physiologische Seufzen«.