0511, 2020

Älter werden: Wie Spaziergänge besonders glücklich machen

zafar/ November 5, 2020/ Alter, Älter werden, altern, Ehrfurcht, Einsamkeit, emotionen, Freizeit, Magazin, Natur, positive Gefühle, Psychologie/Hirnforschung, Senioren, Spazierengehen, Spaziergang, Spaziergänger, Staunen, Wohlbefinden, zufriedenheit

Zeit in der Natur zu verbringen, tut gut. Vor allem im Alter kann Spazierengehen Kummer und Einsamkeit lindern. Erst recht, wenn man nach Momenten sucht, die Ehrfurcht erzeugen.

2310, 2020

Freizeit: Hilft ein Hobby gegen Depression?

zafar/ Oktober 23, 2020/ Depression, Depression Hobbies, Depression Hobby, Depression Hobby suchen, Depressionen, depressiv, Freizeit, Freizeitaktivitäten, Hobbies bei Depression, Hobby, Kultur, Magazin, psychische erkrankungen, psychische Störungen, Psychologie/Hirnforschung, social prescribing, soziale Kontakte

Ob Klavier spielen, töpfern oder malen: In manchen Ländern verschreiben Ärzte gegen Depression mitunter Freizeitaktivitäten. Wie gut das wirkt, zeigt nun eine Langzeitstudie.