2808, 2024

Eigenlob stinkt doch nicht

zafar/ August 28, 2024/ Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Depression, Emotion, Gefühle, Gelassenheit, Gesprächstherapie, Gesundheit, Glück, krise, Lebensführung, Magazin, medizin, Mental Health, Mindset, Persönlichkeit, positiv, psychisch, psychologie, Psychologie/Hirnforschung, psychotherapie, Resilienz, Ruhe, schlaf, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen, wertschätzung

Viele unserer vermeintlichen Gewissheiten über unsere Psyche sind wissenschaftlich gesehen überholt oder falsch. Sacha Bachim räumt mit 50 dieser »Mythen« auf. Eine Rezension

2803, 2024

Ganzheitliche Medizin 2.0

zafar/ März 28, 2024/ Alternativmedizin, Entspannungs, ganzheitliche Medizin, Gesundheit, immunologie, immunsystem, integrative Medizin, körperabwehr, Magazin, medizin, Nervensystem, Pandemie, Psyche, psychologie, Psychologie/Hirnforschung, Psychoneuroimmunologie, Resilienz, Seele, selbstheilung, stress, trauma

Dass Körper und Seele zusammenhängen, glauben viele Menschen. Christina Berndt belegt diese Annahme und zieht wissenschaftlich fundierte Schlüsse für die Medizin. Eine Rezension

3101, 2024

Im Hamsterrad der Selbstoptimierung

zafar/ Januar 31, 2024/ Angst, Ängste, burnout, Depression, druck, Effizienz, Emotion, Erfolg, Fehlerkultur, Gefühl, Glück, Kapitalismuskritik, Kultur, Magazin, medizin, Mental Health, motivation, Optimierung, panik, Perfektion, Perfektionismus, Produktivität, psychologie, Psychologie/Hirnforschung, Resilienz, Scheitern, Selbstliebe, selbstoptimierung, Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Selbstzweifel, stress, Verhaltenspsychologie, Zwang, Zwänge