Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

zafar/ Oktober 7, 2024/ Achtsamkeit, Asana, atem, Chakra, Chakren, Depression, entzündung, Gesundheit, Klangschale, Kultur, Magazin, MBSR, Meditation, medizin, neurowissenschaft, Psychologie/Hirnforschung, Resilienz, Rücken, Schlaganfall, Schmerzen, Vagus, Yoga

Warum wirken Yoga und Meditation heilsam? Brittany Fair beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe in einem Arbeitsbuch für Lehrende und Praktizierende. Eine Rezension