1301, 2022

Ernährung: Cholesterin, weniger böse als gedacht?

zafar/ Januar 13, 2022/ Appetit, ausgewogene Ernährung, Behandlung, Blut, Cholesterin, Cholesterinspiegel, Ernährung, Essen, fett, Herz, Herz-Kreislauf-System, herzgesundheit, Herzinfarkt, Hunger, Infarkt, Körper, Körperfett, krankheit, Lebensstil, Magazin, Medikament, medizin, Nahrung, physiologie, Therapie, Zucker

Zu viel Cholesterin im Essen soll krank machen. Eine fettreiche Ernährung erhöht demnach das Herzinfarkt-Risiko, man solle sie meiden, heißt es. Dabei gibt es berechtigte Zweifel.

2511, 2021

In Bestform: »Ein niedriger Ruhepuls spricht für einen hohen Fitnesszustand«

zafar/ November 25, 2021/ aerobes Training, anaerobes Training, Ausdauertraining, Fitness, Grundumsatz, Herz, herzgesundheit, herzschlag, Magazin, medizin, Profisport, Puls, Ruhepuls, Sauerstoff, sport, Sportkardiologie, Sympathikus, Training

Sport kann den Ruhepuls senken. Aber: »Man kann sich nur in dem Bereich verbessern, in dem man auch trainiert«, sagt der Sportkardiologe Martin Halle im Interview.